カルニチンダイエット20日目
体重：62.6kg(−0.2ｋｇ)
体脂肪率36.0%(−0.2%)
カッコ内は前日比
今日はやけ食いの日でした。
甘いものいっぱい食べて、気持ちのリセット完了ですぅ〜〜
体重の増加も止まったようだし、
次の週末には体重を増やさないように、対策を立てなくちゃね♪
土日が鬼門
へ
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脂肪・燃焼 ハーバルハーブティ販売館 スキンケアバーゲン会場
体脂肪率36.0%(−0.2%)
カッコ内は前日比
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甘いものいっぱい食べて、気持ちのリセット完了ですぅ〜〜
体重の増加も止まったようだし、
次の週末には体重を増やさないように、対策を立てなくちゃね♪
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カルニチンダイエット１７・18・19日目
なかなか、更新できないので、3日分の測定値をまとめて記録します。
なんかね、ストレス溜まり過ぎで、大変なことになってます
17日目
体重：61.4kg(−0.1ｋｇ)
体脂肪率35.3%(−0.2%)
カッコ内は前日比
18日目
体重：62.2kg(＋0.8ｋｇ)
体脂肪率35.9%(＋0.6%)
カッコ内は前日比
19日目
体重：62.8kg(＋0.6ｋｇ)
体脂肪率36.2%(＋03%)
カッコ内は前日比
17日目は金曜日
18・19日目は土日
土日の間に
体重は1.4kgも増えた〜〜
先週も月〜金で減って
土日に増えるパターン
5歩進んで7歩下がってます。
増えたついでに、ストレス解消のためにやけ食いします。
食べすぎ注意 へ
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なんかね、ストレス溜まり過ぎで、大変なことになってます
17日目
体重：61.4kg(−0.1ｋｇ)
体脂肪率35.3%(−0.2%)
カッコ内は前日比
18日目
体重：62.2kg(＋0.8ｋｇ)
体脂肪率35.9%(＋0.6%)
カッコ内は前日比
19日目
体重：62.8kg(＋0.6ｋｇ)
体脂肪率36.2%(＋03%)
カッコ内は前日比
17日目は金曜日
18・19日目は土日
土日の間に
体重は1.4kgも増えた〜〜
先週も月〜金で減って
土日に増えるパターン
5歩進んで7歩下がってます。
増えたついでに、ストレス解消のためにやけ食いします。
食べすぎ注意
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